Gun je lichaam de verzorging die het verdient
Jouw plek voor optimale ontspanning en effectief spierherstel. Ervaar de perfecte combinatie van rust en revitalisatie, ondersteund door professionele kennis uit de fysiotherapie en topsport. Laat je lichaam herstellen en je geest tot rust komen.
Vitaal en in balans
Mijn naam is Cas Verhoeven. Fysiotherapeut en jarenlang actief geweest als topsporter in de voetbalwereld. Vanwege mijn huidige beroep en verleden heb ik het enorme belang van herstel, belastbaarheid en goed voor je lichaam zorgen ervaren en zie ik dit nog elke dag opnieuw in de fysiotherapie. Die kennis en ervaring breng ik graag aan jou over, zodat jij optimaal herstelt en weer terug tot jezelf komt.
Met Verhoeven Vitaal richt ik mij op behandelingen die bijdragen aan ontspanning, herstel en preventie. Of je nu behoefte hebt aan een moment van ontspanning, last hebt van spierklachten of optimaal wilt herstellen na een training, ik help je graag verder. Mijn doel is om jou te laten ervaren wat goede zorg voor je lichaam kan betekenen.
Iedereen is welkom — jong tot oud, of je veel sport, een drukke baan hebt of gewoon even tot jezelf wilt komen. Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Diensten
Ontdek een breed scala aan diensten, afgestemd op jouw specifieke behoeften. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, herstel of het verminderen van pijn, ik bied een behandeling die bij je past.
Ontspanningsmassage
Laat stress los met een ontspanningsmassage. Deze massage is gericht op het verminderen van spanning en het bevorderen van een diepe rust.
Sportmassage
Optimaliseer je sportprestaties met een sportmassage. Deze massage helpt bij het herstel van spieren en het voorkomen van blessures.
Triggerpoint massage
Triggerpointmassage richt zich op het losmaken van pijnlijke spierknopen (triggerpoints) in de spieren. Door gerichte druk en technieken worden spierspanning en uitstralende pijnklachten aangepakt.
Kinesiotaping
Kinesiotaping is een elastische tape techniek die de huid iets optilt waardoor doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen worden gestimuleerd. Het vermindert pijn en geeft ondersteuning aan spieren en gewrichten.
Cuppingmassage
Door middel van cupping ontstaat er een betere doorbloeding op de plaats waar de cup gezet wordt en wordt de flexibiliteit van het bindweefsel (fascia) gestimuleerd. Dit gebeurt door cups van glas of plastic op de huid te plaatsen en in de cup een vacuüm te creëren.
Bindweefselmassage
Bindweefselmassage is een massagetechniek gericht op het losmaken van verklevingen in de fascia (bindweefsel). Door specifieke technieken verbetert de doorbloeding, vermindert spanning en ontstaat meer mobiliteit in het bindweefsel wat tal van voordelen heeft.
Dry needling
Dry needling is een behandelmethode waarbij met een dunne naald triggerpoints in de spieren worden aangeprikt om spierspanning te verminderen en pijnklachten te verlichten. Deze techniek heeft vaak erg snel effect op het verminderen van (uitstralende) pijnklachten. Om dry needling veilig uit te mogen voeren is hiervoor de vereiste certificering behaald.
Geen voorkeur
Weet je niet zeker welke massage het beste bij jouw klacht of behoefte past? Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft en kiezen we de behandeling die het beste aansluit.
Ervaringen waar we trots op zijn!
★★★★★ 5/5
"Afgelopen week door mijn rug gegaan, daardoor kon ik niet naar de praktijk komen. Met Cas toen heel gemakkelijk een afspraak gemaakt zodat hij bij mij thuis kwam. Super geholpen en erg fijn contact gehad. Klachten zijn een stuk minder."
LiesbethGeverifieerde klant"Super prettige sportmassage gehad! Professioneel en weet goed wat hij doet."
BrittGeverifieerde klant"Perfect."
FreekGeverifieerde klant"Top behandeling gehad! Deskundig en ik merk gelijk resultaat. Zeker een aanrader!"
FlorisGeverifieerde klant"Hele prettige behandeling gehad! Cas weet goed wat hij doet en ik ben uitstekend geholpen!"
DaniëlleGeverifieerde klant"Top, voelde me meteen ontspannen na de massage."
LarsGeverifieerde klant"Zeer professioneel, fijne sfeer en goede uitleg bij de behandeling."
HansGeverifieerde klant"Prettige behandeling, voel me direct stukken beter."
ThomasGeverifieerde klant"Goed contact, ontspannend en effectief. Zeker een aanrader!"
LisaGeverifieerde klant"Goede en doelgerichte massage, volgende dag al veel minder last van mijn benen"
MichelGeverifieerde klant"Waardeer zijn deskundigheid en geeft duidelijke uitleg tijdens de behandeling. Zijn gerichte aanpak in combinatie van massage en fysiotherapeutische kennis is hij zeer professioneel. Veel minder klachten nu."
J.Geverifieerde klant"Professioneel en zeer kundig"
CarlaGeverifieerde klant"Al voor de tweede keer geweest en wederom super geholpen door Cas!"
TimGeverifieerde klant"Het is fijn dat Cas zijn kennis van fysiotherapie waar wenselijk toepast tijdens de massage. Cas is vriendelijk, kundig en luistert goed naar je."
A.Geverifieerde klant"Super fijne ontspanningsmassage gehad! Professioneel, kundig en een rustige omgeving. Fijn dat Cas zijn kennis als fysiotherapeut af en toe toepast tijdens de behandeling :)"
LauraGeverifieerde klant"Na een drukke week een fijne ontspanningsmassage gehad. Voelde me meteen een heel stuk meer ontspannen! Zeker een aanrader."
GerryGeverifieerde klant"Cas is zeer vriendelijk, enthousiast, kundig, weet precies wat hij doet. Alles gaat ook in overleg, hij wist precies de juiste triggerpoints te triggeren!"
LoesGeverifieerde klant"Ik heb gebeld. Cas belde meteen terug. Even behandeling doorgesproken waarna ik online een afspraak heb gemaakt. Kreeg meteen een bevestiging. Massage was vooral gericht op mijn schouders. Cas nam ruim de tijd ervoor. Na behandeling voelden mijn schouders soepeler aan. Ik ben heel tevreden over mijn behandeling. Daarbij is Cas ook nog een vriendelijke gast."
AdGeverifieerde klant"Hele fijne behandeling en zeer professioneel."
HannekeGeverifieerde klant"Door Cas m'n onderrug laten nakijken en daarnaast een massage gepland. Erg fijne massage gehad! Cas was open over de handelingen die hij ging doen. Mijn onderrug is weer heerlijk soepel."
RikGeverifieerde klant"Na een drukke werkweek ben ik helemaal ontspannen door de fantastische massage bij Verhoeven Vitaal. Erg professioneel en rustgevend. Zeker een aanrader!"
LunaGeverifieerde klant"Voor de eerste keer een afspraak gemaakt bij Cas voor een sportmassage van 60 minuten. Ontvangst en behandeling waren vriendelijk en professioneel. Goede intake, vraagt naar lichamelijke klachten en voorkeuren voor de massage. Tijdens de massage houdt Cas je op de hoogte van wat hij gaat doen. Ik kom zeker terug!"
BartGeverifieerde klant"Veel gesport en daardoor wat spierklachten gekregen. Kon gelijk terecht bij Cas voor een behandeling waardoor mijn spieren al een stuk rustiger aanvoelen en ik minder klachten heb. Fijn dat Cas zijn kennis als fysiotherapeut inzet om je zo goed mogelijk te helpen! Daarnaast is hij erg professioneel en kundig in zijn handelen. "
BrittGeverifieerde klant"Zeer kundig, professioneel en empatisch met de juiste aanraking. Rolstoelgebonden en inmiddels totaal verkrampt en verstijfd lichaam.Alleen thuis te behandelen, bleek geen enkel obstakel. Ontspanning eindelijk weer in beeld. 'Kadootje Cas' wmb :-). "
MargotGeverifieerde klantWat kun je verwachten?
Elke eerste behandeling bij Verhoeven Vitaal is opgebouwd uit een vaste werkwijze. Zo weet je altijd wat je kunt verwachten, waarbij de inhoud volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, klacht en wens.
Korte intake
We starten met een korte maar gerichte intake waarin je klachten zorgvuldig in kaart worden gebracht. Hierbij wordt gekeken naar het ontstaan van de klacht, de huidige belasting in werk of sport en de invloed die dit heeft op je dagelijks functioneren. Deze informatie vormt de basis voor een doelgerichte behandeling.
Gerichte behandeling
De behandeling wordt afgestemd op de bevindingen uit de intake en jouw belastbaarheid op dat moment. Afhankelijk van de situatie kan dit bestaan uit dieper liggende weefseltechnieken, triggerpointbehandeling of meer ontspannende massagevormen. De focus ligt op het verminderen van klachten, het verbeteren van de doorbloeding en het herstellen van bewegingsvrijheid. Uiteraard wordt er altijd geluisterd naar wat jouw behoeften zijn.
Advies en nazorg
Na de behandeling volgt een korte evaluatie waarin de bevindingen worden besproken. Waar nodig wordt er praktisch en gericht advies meegegeven om het herstel te ondersteunen, zoals eenvoudige oefeningen, aanpassingen in belasting of tips voor houding en herstelgedrag. Het doel is om niet alleen klachten te verminderen, maar ook bij te dragen aan duurzaam herstel en het voorkomen van terugkerende klachten.